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5 dicas fundamentais da preparação específica para o TAF (Teste de Aptidão Física) em Carreiras Policiais

5 dicas fundamentais da preparação específica para o TAF (Teste de Aptidão Física) em Carreiras Policiais

Se eu tivesse que compartilhar apenas uma orientação do treinamento para o TAF seria “encare esta etapa com a mesma seriedade que qualquer outra, não menospreze esta fase”. Apesar de ser bastante temido por grande parte dos candidatos, a preparação para o TAF deixa muito a desejar, contendo uma lista com inúmeras e graves falhas. O início tardio da preparação e a falta de qualificação dos profissionais de Educação Física nesta área de atuação, encabeçam esta lista.

Nos últimos dois concursos para Delegado de Polícia Federal, cerca de 30% dos candidatos foram reprovados no TAF, e este é um número muito alto.

Então o que fazer para garantir um ótimo resultado e ser aprovado no TAF?

Compartilho 5 dicas especiais que, se colocadas em prática e seguidas à risca, farão toda a diferença na preparação específica tanto dos concurseiros iniciantes na atividade física quanto dos avançados:

  1. Inicie imediatamente o treinamento físico específico para o TAF, mesmo que o edital do seu concurso não tenha sido lançado;
  2. Leia e releia o edital, tenha completo domínio e conhecimento de todas as regras e exigências do seu concurso;
  3. Atenção especial na capacidade física da PRECISÃO, ela é cobrada com rigor em todos os testes físicos;
  4. Conte com a supervisão indispensável de um profissional de Educação Física capacitado;
  5. Utilize a tecnologia, registre e armazene vídeos e fotos do treinamento específico dos testes físicos.

Nas próximas publicações irei detalhar cada dica apresentada. A aprovação do TAF começa na implementação destas orientações.

CORE 360 PRO
Rodrigo Peres Dias Frigato
Rodrigo Peres Dias Frigato Seguir

Bacharel em Treinamento e Esportes, UNICAMP. Professor e palestrante do CERS em Orientações Especiais para o TAF em Carreiras Policiais . Escritor. Autor da obra ,TAF - Teste de Aptidão Física para Carreiras Policiais. Dicas e Orientações especiais

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