EMAGRECER: POR QUE QUEREMOS?

O Emagrecimento é um dos objetivos mais almejados pelas pessoas. Praticamente, as academias estão "lotadas" de pessoas que buscam o emagrecimento. Mas, queria trazer uma reflexão com base nessa realidade: por que queremos emagrecer? Parece uma pergunta meio óbvia né!? Precisamos entender, em primeiro lugar, a importância do que queremos. Assim podemos ter uma maior clareza do real motivo pelo qual procuramos o emagrecimento. Muitas vezes, querer emagrecer não é a prioridade, vai se tornar a consequência de todo um processo. Ter em mente a clareza por trás do "objetivo" vai ajudar e muito, tanto o entendimento das pessoas (clientes/alunos), quanto do profissional que vai planejar as ações de treino do mesmo.