Uma contribuição pessoal que no início da minha carreira fez todo sentido e como eu deveria me comportar para ser sempre necessário nas empresas por onde passei.E por final das... ver mais
Olá! Como estão passando esses dias de isolamento ?Espero que muito bem! Vim compartilhar um assunto que talvez muitos não tenham conhecimento, pra mim também é novo.Achei interessante compartilhar!Se trata de... ver mais
Subir escadas é um exercício completo. O esforço despendido para elevar o corpo e colocá-lo em outro patamar é bem grande, e o movimento recruta músculos do core, glúteos e... ver mais
Estamos numa fase em que nossas crenças interferem em nossas escolhas e, como profissionais, precisamos estar em constante evolução para que nosso clientes se sintam mais seguros na hora da... ver mais
Tem-se falado muito do trabalho de treinamento de core, suas vantagens tanto pra indivíduos saudáveis, sedentários e atletas. Assim, essa postagem vem com idéias através de artigos científicos para como... ver mais
Compartilhando uma experiência que tem me ajudado muito neste momento de treinamento online e de distanciamento. Obrigado por compartilhar!... ver mais