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#treinamento (10)

Prescrição de exercício pela impressão digital?

Olá! Como estão passando esses dias de isolamento ?Espero que muito bem! Vim compartilhar um assunto que talvez muitos não tenham conhecimento, pra mim também é novo.Achei interessante compartilhar!Se trata de...
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Treino em Escada!

Subir escadas é um exercício completo. O esforço despendido para elevar o corpo e colocá-lo em outro patamar é bem grande, e o movimento recruta músculos do core, glúteos e...
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SER UM PROFISSIONAL HÍBRIDO: Como se Comportar diante do novo desafio.

Estamos numa fase em que nossas crenças interferem em nossas escolhas e, como profissionais, precisamos estar em constante evolução para que nosso clientes se sintam mais seguros na hora da...
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Tem-se falado muito do trabalho de treinamento de core, suas vantagens tanto pra indivíduos saudáveis, sedentários e atletas. Assim, essa postagem vem com idéias através de artigos científicos para como...
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