Atividades
  • Notificações
  • Tags
  • Favoritos
Nenhuma notificação
#treino (2)

Treino em Escada!

Subir escadas é um exercício completo. O esforço despendido para elevar o corpo e colocá-lo em outro patamar é bem grande, e o movimento recruta músculos do core, glúteos e...
ver mais
Treino em Escada!
Seja o primeiro a interagir!
0
0
0